Lyxiga hårprodukter från HEADSPOT i Vällingby

Våran samarbetspartner HEADSPOT i Vällingby har gett våra medlemmar LYXEN att få gratis testa Shampoo & Balsam från DermOrganic när man duschar efter sitt träningspass!

 

LYX

Alla medlemmar på World Class i Vällingby får emot uppvisande av sitt medlemskort 20% rabatt (på ord. priser) på alla hårvårdsprodukter!

 

 (HEADSPOT ligger i K:FEM i Vällingby centrum)

 

VAD ÄR ZUMBA? Se video från ett ZUMBA pass!

Vad är Zumba?

ZUMBA® är en latin-inspirerad dansklass med en koreografi som är lätt att följa, så detta är pass är ett pass för alla! Inspirationen kommer ifrån cumbia, salsa, samba samt merengue. Du kommer både förbättra din kondis och förbränna massor av kalorier samt att du kommer ha kul på köpet. Häng med på festen! Känn rytmerna och låt dig svepas med!

1234064_10201615686011446_1645106372_n

På World Class i Vällingby har vi Zumba följande dagar ;

  • Tisdag 16.55
  • Torsdag 18.00
  • Fredag 17.30 & 12.10
  • Söndag 10.30 

 

Klicka på länken nedan för att se en bit av en Zumba klass som Angelique & Carlos höll i på våran inspirations helg Get Inspired 2014

https://vimeo.com/91570259

 

Kom till oss och testa ZUMBA!

CX WORX

Vad är CX WORX och vem passar det?

4bild

CX WORX®
CXWORX® Är baserat på banbrytande och vetenskapliga undersökningar, det är det perfekta passet för att få vältränade mag- och ryggmuskler. Genom dynamisk träning för mage, rygg och rumpa kommer detta program få dig att känna dig stark och välmående. Snabb och effektiv träning på endast 30 minuter. Ett pass som passar allt och alla!

 

KOLLA PÅ VIDEON NEDAN FÖR ATT SE CX WORX

 
 

PT-Markus egna blogg!

Nu har vår PT Markus Williams kommit igång rejält med sin blogg. Du läser väl den? Där hittar du tips och råd som är anpassningsbara för alla.
Du hittar bloggen på http://www.fitnessformen.se/markus/

blogghuvudmarkus

Det närmar sig sommaren och tiden då man vill se och känna sig som bäst, ta chansen och få den kropp och självförtroende du är ute efter. Vare sig du vill öka i muskelmassa, sänka din fettprocent eller ändra dina livsvanor så är Markus rätt PT för dig!

Om du är intresserad utav personlig träning, kontakta Markus för en fri PT-Konsultation. Maila till markus.williams@worldclass.se eller kontakta receptionen så kontaktar han dig!

 

 

SCHEMA & ÖPPETTIDER PÅSK

SCHEMA & ÖPPETTIDER PÅSK

 

Skärtorsdagen 17/4 öppet 9-18

10.30 SENIORGYMPA – MARIE

11.00 CORE – MARIE

11.35 SPINNING 30 – MARIE

16.00 BODYPUMP – ULRICA

Långfredagen 18/4 öppet 9-18

09.00 SENIORSTYRKA – MARIE

09.30 BODYVIVE 45 – MARIE

10.35 BODYPUMP – ULRICA

11.40 RPM – ULRICA

Påskafton 19/4 öppet 08.30-16.30

09.30 BODYPUMP – ULRICA

09.30 SPINNING 45 – PATRIK

11.15 BODYCOMBAT – ALEX

Påskdagen 20/4 öppet 9-18

09.10 YOGA 75 – PATRIK

10.45 SPINNING – PATRIK

10.30 ZUMBA – VLADIMIR

11.35 CX WORX – VLADIMIR

15.15 BODYPUMP – ANNA

Annandag påsk 21/4 öppet 9-18

10.05  CX WORX – MIKAELA

10.00 SPINNING – ULRICA

10.35 BODYVIVE – MIKAELA

15.15 SPINNING – CLAES

16.20 SPINNING – PATRIK

16.55 BODYPUMP – HELENA E

 

GLAD PÅSK ÖNSKAR WORLD CLASS VÄLLINGBY